JAK ZAPLANOWAĆ ZDROWE II ŚNIADANIE DO SZKOŁY?

W ramach zajęć edukacji zdrowotnej przeprowadzono praktyczne zajęcia kulinarne dotyczące planowania zdrowego drugiego śniadania do szkoły. Odbyły się one w szkolnej stołówce, gdzie uczniowie pracowali na przyniesiony przez siebie produktach. Uczniowie dowiedzieli się jak komponować zbilansowany posiłek oraz jakie znaczenie ma regularne jedzenie dla koncentracji i samopoczucia w ciągu dnia. Uczniowie łączyli produkty z różnych grup żywności, uczyli się praktycznych umiejętności kulinarnych i zwracali uwagę na estetykę podania posiłku. Wspólne przygotowywanie kanapek, sałatek, jogurtów z dodatkami i prostych przekąsek pozwoliło uczniom lepiej zrozumieć, jak w łatwy sposób stworzyć wartościowe drugie śniadanie. Zajęcia zakończyły się wspólną degustacją.

Opracowała Kamila Lemańczyk